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この記事では、ママの休食がつわりの時期に使えるのかについて紹介しています。
結論、ママの休食は電子レンジで約5分温めるだけなので、つわりで料理がつらい時期の食事の用意を減らせます。
公式のお客さまの声にも、つわりがとにかく酷かった時期にお世話になったという声がありましたよ。
今すぐママの休食を試してみたい方はこちらを、つわり中に使うときの注意点などを確認したい方は読み進めてくださいね。
ママの休食がつわりにおすすめの5つの理由
ママの休食は、栄養バランスを考えたお弁当が冷凍で届き、温めるだけで1食がそろう冷凍宅配食です。
つわりにおすすめの理由は次の5つです。
- 約5分温めるだけで料理をしなくていい
- 冷凍で届くので食べたいときまで置いておける
- 家族も一緒に食べられる
- 1食で1日の1/3分の葉酸と鉄がとれる
- 公式LINEで管理栄養士に何度でも無料で相談できる
以上の5つになります。
1つずつみていきましょう。
理由①：約5分温めるだけで料理をしなくていい
ママの休食のお弁当は、調理済みの冷凍食品です。
食べたいときに電子レンジで約5分温めるだけで、主菜と副菜がそろった1食になります。
つわりで台所に立つのがつらい日も、包丁や火を使わずに食事の用意ができますよ。
理由②：冷凍で届くので食べたいときまで置いておける
お弁当は冷凍のまま届くので、冷凍庫に入れておけます。
賞味期限は3ヶ月から最大1年間なので、食べられる日に1つずつ出して使えます。
保存料を添加していないため、解凍したあとはなるべく早く食べるように案内されています。
理由③：家族も一緒に食べられる
メニューの塩分やエネルギー量は、管理栄養士が監修しています。
公式のよくある質問では、お子さまやご高齢の方でも食べられると案内されていますよ。
つわりで家族のごはんまで作れない日に、上のお子さんの1食として使うこともできます。
理由④：1食で1日の1/3分の葉酸と鉄がとれる
お弁当のメニューは、管理栄養士と産婦人科医が監修しています。
公式サイトでは、1食で1日の1/3分の葉酸と鉄がとれると案内されています。
緑黄色野菜も最大で1日の1/2分がとれるので、食事が偏りがちな時期の1食に選びやすいですよ。
理由⑤：公式LINEで管理栄養士に何度でも無料で相談できる
会員になると、公式LINEの「ママ休ほけんしつ」で栄養の相談ができます。
管理栄養士に、何度でも無料で相談できるサービスです。
食事や栄養のことだけでなく、ママや家族の不安にも寄り添うと公式で案内されています。
つわりの時期にママの休食を使った先輩ママの声
次に、ママの休食を妊娠中に使った先輩ママの声を紹介します。
公式サイトのお客さまの声から、つわりやマイナートラブルの時期に使った方の声を厳選しました。
1つずつみていきましょう。
つわりが一番つらかった時期にお世話になった
二人目妊娠中、つわりがとにかく酷くて、一番辛かった時期にお世話になったのが「ママの休食」のお弁当！
冷凍で届くから、冷凍庫にしまっておいていざって時に電子レンジでチン！するだけ。これならパパにもできるし、罪悪感なく、「今日はお弁当にしよう！」って思えるのも嬉しい！
公式サイトより引用
つわりが酷かった時期に、温めるだけのお弁当で乗り切ったという声です。
上のお子さんもよく食べてくれたそうで、家族のごはんに使えたのも助かったポイントのようですね。
家事ができない日も温めるだけで栄養のあるごはんになった
妊娠中は色んなマイナートラブルに見舞われてほとんどの家事を放棄、ご飯を作るなんて無理！！！って日も多々ある中、このお弁当を常備してたら温めるだけで栄養満点の彩り美しいワンプレートご飯の完成！
公式サイトより引用
妊娠中の体調で家事ができない日に、常備しておいたお弁当を使ったという声です。
同じ方は、量が多くて1人で食べきれないこともあったと書いているので、食欲が落ちている時期は少しずつ食べるといいですよ。
ほかの利用者の口コミは、こちらの記事でまとめています。
つわり中にママの休食を使う前に知りたい3つの注意点
つわり中にママの休食を使う前に知りたい注意点は次の3つです。
- 初回はメニューを選べない
- 食物アレルギーには対応していない
- 体調が気になるときは医師や管理栄養士に相談する
以上の3つになります。
1つずつみていきましょう。
注意点①：初回はメニューを選べない
初回は、プランごとに決まったメニューの中からお弁当が届きます。
食べられるものが限られるつわりの時期でも、初回は自分でメニューを選べない点には注意が必要です。
定期便なら、2回目以降はマイページから好きなメニューを選べますよ。
注意点②：食物アレルギーには対応していない
ママの休食のお弁当は、食物アレルギーには対応していません。
アレルギーで重い症状が出る方は、利用を控えるように公式で案内されています。
気になる食材がある方は、申し込む前に公式LINEの「ママ休ほけんしつ」で相談してみましょう。
注意点③：体調が気になるときは医師や管理栄養士に相談する
つわりの重さや食べられるものは、人によって違います。
食事がほとんどとれない日が続くときは、お弁当に頼るより先にかかりつけの医師に相談しましょう。
食事の内容で迷ったときは、管理栄養士に無料で聞ける「ママ休ほけんしつ」も使えますよ。
つわり中にママの休食を始めるなら定期便の初回25%OFFがお得！
これからママの休食を始めるなら、定期便の割引を使うのがお得です。
定期便なら、4食セットが通常5,480円のところ、初回は4,110円になります。
2回目以降も、ずっと10%OFFの値段で続けられます。
定期便は回数の縛りがないので、次回配送日の6営業日前までに連絡すれば止めることもできますよ。
定期便の初回の申し込み方法は、こちらの記事で紹介しています。
つわりの時期の食事の用意を減らしたい方は、こちらからプランを選んでみてくださいね。
ママの休食のつわりについてのまとめ
この記事ではママの休食のつわりについてを中心に以上のような内容をお届けしました。
- 電子レンジで約5分温めるだけで1食がそろう
- 賞味期限は3ヶ月から最大1年で冷凍庫に置いておける
- 1食で1日の1/3分の葉酸と鉄がとれる
- 初回はメニューを選べず食物アレルギーには対応していない
- 定期便なら初回25%OFF・2回目以降もずっと10%OFF
ママの休食は、つわりで料理がつらい時期の食事の用意を減らせる冷凍宅配食です。
まずは定期便の初回25%OFFで、冷凍庫に何食か置いておくところから始めてみましょう。
体調が気になるときは、無理をせずに医師や管理栄養士に相談してくださいね。
つわりの時期の食事の用意を減らしたい方は、ママの休食をこちらからチェックしてみてくださいね。
この記事を書いた人
ゆい
